問答

  • 我可以喝水嗎?

    蔬果汁除了蘊含豐富營養素外就是水分了但因每人的喝水量及排水量不同而有差異所以只要覺得口渴當然可以喝水

  • 我可以運動嗎?

    輕斷食可以運動嗎?

    低耗能運動(如瑜伽、健走)當然可以、但此時別忘了你還在輕斷食(高營養素低熱量) 、熱量不足是不能參加鐵人三項、馬拉松、登山等高耗能的運動(詳見運動與輕斷食結合的文章)

  • 拉肚子正常嗎?

    常吃肉卻少吃蔬果的族群,當飲用大量蔬果汁時,水分、酵素、益生菌會伴隨進入腸內,引起一天拉2~4次,且不太有疼痛感,是在排宿便階段。如有不適,需請教專業醫生

  • 如何保存蔬果汁

    這是活的蔬果汁無添加任何防腐劑和人工添加物都是農民用心栽種出來的,當您收到蔬果汁時請放到冰箱裡保鲜,並確保溫度在4℃左右,需注意瓶籤的保存期限別錯過了飲用黃金期喔。

  • 為什麼要註冊會員?

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