外食族的救星-真正有感的一期一會酵素

作者： 喬小安愛分享愛寫寫

有在發露我文章的應該都知道，酵素也是我日常之中不可或缺的營養補充，

但我發現跟朋友聊起酵素時，還是會有人一知半解的感覺，但我也非專業也很難一次說清楚～

直到看過來自【營養師輕食】江欣樺營養師的影片介紹之後，馬上就非常一點通的明白了，

所以在分享這次酵素推薦前～先讓大家看看這段影片唷！

看過影片就知道～酵素的作用主要就是分解食物，就像嘴巴裡融化的棉花糖一樣(怎有點浪漫哈哈)

棉花糖是一種澱粉、口水裡有分解澱粉的酵素，所以棉花糖被分解了！消化酵素的原理簡單明瞭～而且透過江欣樺營養師的介紹，這才知道酵素一定要具有活性才是真正有幫助的；

這也是我會選擇『一期一會酵素』的主要原因。

市面上的關於『酵素』的保健食品琳瑯滿目、品牌五花八門，產品包裝所列的效能多不勝數，

不僅我眼花撩亂、也會擔心自己挑選的是否是自己真正需要的？

其實只要掌握一個關鍵：酵素一定要活的！沒有活性的酵素攝取再多對我們來說都是枉然。

這次入手的『一期一會酵素』的特色其中就是強調活性酵素的重要，

添加來自美國Potato活酵素、日本Asahi啤酒酵母、還有台灣專利苦瓜胜肽

對於補充營養、活力滿滿都是非常優秀的加分題喔！

成分之一的『美國活酵素』就含有：澱粉酵素、脂解酵素、蛋白酵素

其中澱粉酵素活性就高達一萬單位，對於像我這種愛吃麵食麵包的人就相當受用XD

而且活性含量也都明確的標示出來，我覺得透明化的數據對我們來說很重要呢！

能知道攝取多少、是否適合自己、吃進哪些吸收哪些，這也是我們消費者的權益呀 ♥

內包有60顆酵素錠，每天選擇兩餐的餐後吃兩顆；

也就是一餐兩顆、每日兩餐，所以一天會吃到四顆。

包裝打開會有兩包錫箔包裝以確保產品品質，撕開後有三盒酵素錠，等於一包裡有30錠；

題外話我發現它的酵素錠好大顆好真材實料喔哈哈！拿到公司吃我同事還說酵素怎麼那麼大顆(笑)

成分中添加的日本Asahi啤酒酵母在日本可是市佔率第一，

不只補充酵素、還可補充到天然B群！一舉兩得  ❤

除了剛剛提到的美國Potato活酵素、還有江欣樺營養師最引以為傲來自台灣專利的苦瓜胜肽

這對於愛吃美食與大魚大肉的享受生活主義者最有幫助了，

而且這也是市面上唯一酵素中添加苦瓜胜肽的品牌喔！

前面讓酵素來幫助分解食物，後面由苦瓜胜肽相輔相成～更讓我有被雙重呵護到的感覺呢♥

想知道更多相關成分詳細介紹可到一期一會酵素的商品頁查詢喔)

雖然我們本身也能製造酵素，但以我外食習慣、再加上年紀也有了不得不好好替自己的健康把關，

而且我的工作是一天至少超過10小時都會坐在椅子上、極度專心的在電腦前打字；

起身走動的機會非常少～也可以推之為懶惰哈哈！

我又是個喜歡喝奶茶、中午絕不虧待自己的大餐、還有下午茶甜點 ♥   (打嗝

說到大餐不外乎就是腸旺臭臭鍋、炸雞腿飯、有時候還會外送肯X基等等的，

就像今天吃的油炸魚肚飯！！中間那個油膩膩的黑色肥美更是我最愛的部分！

你們說，要是不補充酵素來幫助分解食物，誰來幫我扶起身子～

我只能說我們都被工作壓力給重傷、卻也積極被美食療癒啊！最後就讓酵素來清場了XD

跟著寶貝們一起享用晚餐是一天最珍貴的時光、也一直是我們生活的小確幸❤

可是六點下班、又趕著接寶貝們下課的忙碌生活，造成晚餐也因此吃得比較晚；

常常吃完回家就洗澡、距離踏上床鋪的時間也差不多了 >"<

我想這也一直都是各位職業爸比媽咪、或是全職爸比媽咪的辛苦之處吧！

可是有沒有想過？這時候的食物～都分解了嗎？該攝取的養分，都一一送達到我們各部門了嗎？

以前仗勢年輕也許不覺得會對自己造成負擔，如今年紀大了還真的有一點力不從心的感覺........

現在有了『一期一會酵素』，晚餐就算面對吃到飽美食，我也不會抗拒了。

面對一整桌陸海空三地美味食材～當然要隨身攜帶『一期一會酵素』

吃完大餐就吞兩顆～讓我有種踩上羽毛起飛的感覺！而且是真的比較不擔心了，

我還想跟我的寶貝們吃更多好吃的美食、當然健康維持就靠這兩錠來幫我啦！

吃的口感～我覺得很有味道！！但不是讓我驚慌失措的那種味道啦～

我吃的時候很喜歡聞它的味道，是一種像酒又很像苦瓜的氣味(可能我知道有加苦瓜胜肽但是會這樣嗎哈哈)

總之是不排斥的口味，而且我是用吞的；又因為它的錠狀頗大顆，所以建議一次吞一顆即可。

然後我會搭配多喝水這樣，我一天不喝個2000-3000CC是不放過自己的！

如果睡前還有體力的話我也會運動一下，這樣全方位管理自己會更有感。

好囉！健康分享就到這邊！大家記得要到營養師輕食、一期一會酵素的網站看看喔！

我除了喜歡它透明化的成分說明也很喜歡它的坦率！怎說呢～

不含重金屬有檢驗報告、不含微生物也有檢驗報告，定期的檢驗檢查來告知消費者，

這是來自一個品牌的道德與自信，當然讓我食用起來更加安心！

當飲食不正常、常常加班熬夜、長期外食營養攝取不均、或是常常飲食過於豐盛的族群，

我認為補充酵素是必備養成的生活習慣！不過對於平常有在補充B群～

或是需要營養補給的老人家也很適合吃『一期一會酵素』喔～

最後提醒大家！選擇酵素不要品牌迷失也千萬不要盲目跟從；

對的酵素只有一個選擇！那就是活性的才值得入手喔！

以上，把最棒的健康好物-酵素推薦給大家♥

以上文章與照片由喬小安授權轉載

關於我們

我是江欣樺營養師，是公司負責人、實際研發人，又是一位身高180、陽光帥氣的營養師。如果你是第一次看到我們的品牌，對我們的品牌還不熟悉，可以看看《關於營養師輕食》，了解我們的品牌經營理念以及品牌本質。